FamilyFlow. Autogenes Training für Kinder

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FamilyFlow. Autogenes Training für Kinder

Verfasser: Seyffert, Sabine (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: Igel Records

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Inhalt

Mit autogenem Training lernen Kinder, stressigen Situationen zu entkommen, sich zu beruhigen und zu entspannen. Sie machen die positive Erfahrung, ein mentales Werkzeug zu besitzen, mit dem sie es ohne fremde Hilfe schaffen, sich besser zu fühlen. Das stärkt ihr Selbstbewusstsein und erlaubt ihnen Konzentration, was zu besseren schulischen Leistungen führt - ohne Druck, sondern im Vertrauen auf die eigene innere Stärke. Eine altersgerechte spielerische Anleitung zum autogenen Training, das für Kinder wunderbar geeignet und - einmal gelernt - ein lebenslanger Begleiter für Balance und Wohlbefinden ist.