Die Laufbibel

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Die Laufbibel

das Standardwerk zum gesunden Laufen

Verfasser: Marquardt, Matthias; Loeffelholz, Christian von; Gustafsson, Björn

Verfasserangabe: Matthias Marquardt

Jahr: 2008

Verlag: Hamburg, Spomedis

verfügbar

Exemplare

Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Interessenkreis	Mediengruppe
Standorte: Ybm Marq	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Interessenkreis:	Mediengruppe: Sachb.Y-Sport,Spiel

Inhalt

Auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhendes Kompendium zu Lauftechnik, Trainings- und Regenerationsplänen, Gesundheit, Ausrüstung sowie Ernährung.

Details

Verfasser: Marquardt, Matthias; Loeffelholz, Christian von; Gustafsson, Björn

Verfasserangabe: Matthias Marquardt

Jahr: 2008

Verlag: Hamburg, Spomedis

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-936376-25-8

Beschreibung: 6., erw. und komplett überarb. Aufl., 520 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Ernährung; laufen; Lauftechnik; Sport; Stretching

Mediengruppe: Sachb.Y-Sport,Spiel

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