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Lieber Kopf, wir müssen reden

wie Sie sich von Ängsten, Sorgen und Stress befreien
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shannon, Jennifer
Verfasserangabe: Jennifer Shannon ; aus dem amerikanischen Englisch von Ursula Bischoff ; Illustrationen: Doug Shannon
Jahr: 2018
Verlag: München, Scorpio
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StandorteStatusFristVorbestellungenInteressenkreisMediengruppe
Standorte: Sachbücher Mcl 32 Shann Status: Entliehen Frist: 23.04.2024 Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Mediengruppe: Sachb.M-Psychologie

Inhalt

Die amerikanische Therapeutin für kognitive Verhaltenstherapie stellt einfache, gut umzusetzende Strategien vor, mit denen man ausufernde Ängste und Sorgen in den Griff bekommen kann. Anhand dreier Fallbeispiele verschiedenen Typs führt sie den Leser durch einen verhaltenstherapeutischen Prozess.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shannon, Jennifer
Verfasserangabe: Jennifer Shannon ; aus dem amerikanischen Englisch von Ursula Bischoff ; Illustrationen: Doug Shannon
Jahr: 2018
Verlag: München, Scorpio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-95803-146-3
Beschreibung: 199 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Schlagwörter: Ängste; Panikattacken; Resilienz; Sorgen; Verhaltensstrategie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bischoff, Ursula [Übers.] ; Shannon, Doug [Ill.]
Sprache: de
Originaltitel: Don't feed the monkey mind
Mediengruppe: Sachb.M-Psychologie