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Laufen!

... durchstarten und dabeibleiben

Verfasser: Aderhold, Lutz; Weigelt, Stefan; Weigelt, Stephan

Jahr: 2012

Verlag: Schattauer Verlag

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Starke Muskeln im Alter

Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

Verfasser: Wackerhage, Henning

Jahr: 2023

Verlag: Riva

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