Mit Stress umgehen

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Mit Stress umgehen

Verfasser: Dewett, Todd (Verfasser)

Jahr: 2014

Verlag: Lynda.com

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Inhalt

Ein wenig Stress kann motivieren sein, aber eine Menge Stress kann Ihre Gesundheit und Ihre Beziehungen ruinieren. Glücklicherweise lässt sich der Stresslevel in Ihrem Leben mit den richtigen Techniken reduzieren. In diesem kurzen Video-Training zeigt Ihnen Todd Dewett seine Tipps für den Umgang mit Stress; beispielsweise wie Sie Ihre Trigger erkennen, wie Sie darauf reagieren und wie Sie positive persönliche Entscheidungen treffen.

Details

Verfasser: Dewett, Todd (Verfasser)

Jahr: 2014

Verlag: Lynda.com

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

Beschreibung: 0:20 h

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eMedien

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