Cover von Trailrunning für Frauen wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Trailrunning für Frauen

Ein persönlicher Ratgeber, um Training und Trails erfolgreich zu meistern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hughes, Anna (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Meyer & Meyer
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Link zu einem externen Medieninhalt - wird in neuem Tab geöffnet

Exemplare

StandorteStatusFristVorbestellungenInteressenkreisMediengruppe
Standorte: Status: Online Download Frist: Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Mediengruppe: eMedien

Inhalt

Trailrunning für Frauen richtet sich an Läuferinnen, die sich praxisnah auf verschiedene Distanzen, von 30 Kilometern bis hin zu Etappenläufen vorbereiten wollen. Anna Hughes ist seit über 25 Jahren im Laufsport aktiv und entdeckte 2008 ihre Leidenschaft für das Trailrunning. In kleinen Erlebnisberichten beschreibt sie ihren persönlichen Weg, der sie in die Berge führte und sie seitdem zu weiteren sportlichen und persönlichen Umbrüchen bewegte. Mit ihrer Geschichte möchte sie Trailrunnerinnen Möglichkeiten aufzeigen die körperlichen und mentalen Hürden zu meistern, sich den eigenen Ängsten zu stellen und das Unmögliche zu schaffen. Dazu geht die Autorin auch auf die besonderen Bedürfnisse von Läuferinnen, wie z. B. die Motivation für das Trailrunning im Alltag neben Beruf und Familie oder das zyklusgesteuerte Training ein.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hughes, Anna (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Meyer & Meyer
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783840338335
Beschreibung: 280 S.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMedien