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Zen Food

der ganzheitliche Weg zu Wunschgewicht und dauerhaftem Körperglück
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Faulks, Martin; Faulks, Martin und Philippa; Faulks, Philippa
Jahr: 2013
Verlag: Lotos
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Inhalt

Bewusst genießen, gesünder leben Ein klarer Geist in einem gesunden Körper, mit dem man sich rundum wohlfühlt: "Zen Food" überträgt die Weisheit und die Methoden des Zen auf ein modernes, alltagstaugliches Ernährungsprogramm. Mit einfachen Meditationen und mentalen Übungen gelingt es, ungesunde Gewohnheiten zu erkennen und loszulassen. Essverhalten und Körperbewusstsein werden dort positiv verändert, wo sie entstehen - im Kopf. In kleinen, aufeinander aufbauenden Schritten findet man zu mehr Vitalität und innerer Harmonie. Mit praktischen Verhaltenstipps und frischen Rezeptideen - für ein neues Lebensgefühl und dauerhaftes Körperglück.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Faulks, Martin; Faulks, Martin und Philippa; Faulks, Philippa
Jahr: 2013
Verlag: Lotos
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ISBN: 9783641112127
Beschreibung: 206 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lehner, Jochen
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMedien