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Meal Prep zum Abnehmen

Gesunde Mahlzeiten zum Vorbereiten und Mitnehmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pichl, Veronika (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Riva
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Inhalt

Clever vorkochen und abnehmen Wie gelingt es, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zeitsparend und unkompliziert in den Alltag zu integrieren und gleichzeitig damit abzunehmen? Mit Meal Prep ist das ganz einfach. Mit geschickter Vorbereitung und Planung kochen Sie kalorienreduzierte, aber trotzdem abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Woche vor. So widerstehen Sie mühelos den kalorienreichen und ungesunden Versuchungen in der Kantine, beim Bäcker oder im Supermarkt. Der Ratgeber enthält Wochenpläne für eine sechswöchige Diät mit über 60 leckeren Rezepten, Einkaufslisten, hilfreiche Tipps und wertvolle Hinweise zur Aufbewahrung. So klappt es mit dem Wunschgewicht!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pichl, Veronika (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Riva
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ISBN: 9783745309577
Beschreibung: 176 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMedien