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Gesundheit kennt kein Gewicht. Das Anti-Diät-Buch.

Mit Selbstcoachingprogramm zu Körperakzeptanz, Intuitivem Essen und Spaß an Bewegung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schleifer, Petra (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: Südwest Verlag
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Inhalt

Die gesunde Alternative zum ewigen Diätkreislauf Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95-98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher. Höchste Zeit für einen Paradigmenwechsel! Die zertifizierte Ernährungstherapeutin Dr. Antonie Post und die Heilpraktikerin und Traumatherapeutin Petra Schleifer haben nach jahrelangem Kampf mit dem eigenen Körpergewicht erkannt: Gesundheit kennt kein Gewicht! Diesen gewichtsneutralen Ansatz, der den Prinzipien von Health at Every Size® folgt, vermitteln sie in ihrem Ratgeber mit Anleitung zum Selbstcoaching. Ihre Erfolgsformel für körperliche und mentale Gesundheit: Körperakzeptanz + Intuitive Ernährung + Spaß an Bewegung. Mit wissenschaftlichen Fakten, konkreten Impulsen zur Selbstreflexion, Übungen und Meditationen lassen wir Diäten hinter uns und tun wirklich etwas für Gesundheit & Wohlbefinden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schleifer, Petra (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: Südwest Verlag
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ISBN: 9783641297053
Beschreibung: 224 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Post, Antonie (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMedien