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Freispruch für die Kohlenhydrate

Warum die Energiespender überlebenswichtig sind
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Willand, Golo (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: Gräfe und Unzer Edition
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Inhalt

Low Carb, No Carb - das Ansehen von Kohlenhydraten hat in den letzten Jahren sehr gelitten. Gelten Sie doch als Krank- und Dickmacher schlechthin. Völlig zu unrecht, wie Journalist und Ernährungsexperte Golo Willand anhand aktueller Studien wissenschaftlich belegt. Mehr noch: Er entlarvt die häufigsten Lügen der Kohlenhydrate-Gegner und zeigt, welche gravierenden Folgen der vermeintlich gesunde Verzicht auf diesen überlebenswichtigen Bestandteil unserer Nahrung tatsächlich hat. "Smart Carb" lautet daher die Devise: Durch die richtige Auswahl, Kombination und Zubereitung werden Kohlenhydrate zu einer Top-Energiequelle für jeden Tag!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Willand, Golo (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: Gräfe und Unzer Edition
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ISBN: 9783833884337
Beschreibung: 240 S.
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Sprache: Deutsch
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