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Do less, get more

warum weniger mehr ist
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wasmund, Sháá; Wasmund, Shaa
Jahr: 2017
Verlag: dtv Verlagsgesellschaft
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Inhalt

Leichter leben Viele von uns setzen sich selbst enorm unter Druck, um unterschiedlichsten Ansprüchen zu genügen. Für das, was uns wirklich am Herzen liegt, finden wir kaum Zeit. Stress ist unausweichlich, aber steuerbar, daher empfiehlt Sháá Wasmund: Schluss mit den To-do-Listen, Schluss damit, immer möglichst viel auf einmal tun zu wollen. Sie zeigt, an welchen Stellschrauben man drehen muss, um beruflich wie privat gesünder und zufriedener durchs Leben zu gehen - indem man sich fokussiert, die richtigen Prioritäten setzt und Prozesse verschlankt. Weniger ist mehr: Das ist eine wohltuend entlastende Erkenntnis. Mit Handlungsanleitungen, Achtsamkeitstechniken und Übungen, ansprechend illustriert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wasmund, Sháá; Wasmund, Shaa
Jahr: 2017
Verlag: dtv Verlagsgesellschaft
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ISBN: 9783423431262
Beschreibung: 151 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schäfer, Beate
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMedien