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Atmen ist erlernbar: Mit der richtigen Atmung und einfachen Atemtechniken ganz leicht zu mehr Gelassenheit, Energie und Gesundheit - inkl. Praxisübungen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gosmann, Benjamin (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Psiana Verlag
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Inhalt

Der bewusste Einsatz von Atemübungen hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Machen Sie Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Atmung zu kontrollieren und sich zu entspannen. In diesem Ratgeber erfahren Sie: - Die außergewöhnlichen Auswirkungen des Atmens auf unsere Gesundheit - Die tiefgreifende Wirkung von Sauerstoff auf Körper und Geist - Die Beziehung zwischen Stress, negativer Energie und Atmung - Was Sie beim Atmen vermeiden sollten - Häufige Fehler beim Atmen - Eine Vielzahl von praktischen und effektiven Atemübungen, um mit Atemtechniken Ihr Leben grundlegend zu verbessern - und vieles mehr ..

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gosmann, Benjamin (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Psiana Verlag
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ISBN: 9783757600990
Beschreibung: 95 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gustmann, Anna (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMedien